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如何治療骨膜炎

小腿,骨膜炎,骨膜,注意,水浴 提問: 如何治療骨膜炎 問題補充: 我奶奶的膝蓋得了骨膜炎,去了醫院看大夫,只說要在家靜養。有沒有什么藥物可以治療,或者什么更好的方法?請大家快快答復 謝謝!!! 医师解答: 疲勞性骨膜炎的預防和治療,中學生在進行各項體育鍛煉時要遵守循序漸進的原則,不能急于求成。運動前作好準備活動,以增強小腿的適應力,不要突然加大運動量,更不要在毫無準備的情況下直接進行強度訓練,同時盡量避免在太硬及凹凸不平的地段上鍛煉。注意掌握訓練的動作要領,注意跑跳時要放松和落地時的緩沖,在運動訓練后作小腿自我按摩和熱水浴,以便放松肌肉,消除疲勞。疲勞性骨膜炎發作后,也不要著急,通常只要減少下肢運動,兩周左右可自愈,重者要停止體育訓練,傷側小腿可用彈性繃帶固定二周或到醫院就診。注意該病發作時切忌在小腿下段內側痛點用重手法摩擦,從而刺激骨膜引起反應性增厚,延長治愈時間。另外如已發作疼痛仍進行強度訓練,在這樣的外力持續刺激下將會造成骨膜受損,最后可能造成疲勞性骨折。
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