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最具去斑美顏效果的食品

讓臉上的瑕疵消滅在廚房里 如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標志,那么對于成熟女性,那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵!來,現在就動手,讓臉上的瑕疵 消滅在廚房里。祛斑湯材料:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克。調味料:鹽、糖適量。做法:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡 半小時;大火煮滾后,改以小火煮到豆熟;依個人喜好,加鹽 或糖調味即可。 綠豆能褪黑美麗貼士:綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、 鈣、磷、鐵、維生素、磷脂等,有清熱解毒、利 尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣 、鐵、維生素、植物皂素等,能利水消腫、解毒排 膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質,如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、氣血 津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。 喝點祛斑果汁祛斑果汁材料:橘子3個,胡蘿卜1個做法:洗凈材料,橘子去皮,剝成小瓣;胡蘿卜洗凈 ,去頭尾,縱切成長條,放入榨汁機中榨成汁;橘子放入果汁 機中打成汁,再加入胡蘿卜汁,攪拌均勻后即可飲用。 祛斑花果茶祛斑花果茶材料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量調 味料,蜂蜜適量。做法:白果去殼,去衣;白菊花洗凈,取花瓣;雪梨 洗凈,取肉切粒;將白果、雪梨放入清水煲,煲至白果變軟, 加入牛奶煮滾即可,待放涼后,加蜜糖調味食用。美麗貼士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以潔面美白 ,潔膚除斑,阻止黑色素的沉積對皮膚有美白的作用。 有“毒”的美食謹慎食用 食譜減肥更長壽 養生最佳食物排行榜 陰道炎與肥胖有關 ? 女人養生應堅持每天八個一 初秋警惕你的異常食欲 能讓你百毒不侵的5種食物 秋季健康飲食的4項注意 秋冬運動預防三大傷害 8大營養助女性健康過冬 陳慧琳的天然食物美容法 洗頭小訣竅 遠離脫發煩惱 冬季女性易患三種病 冬季5大美食 超強力豐胸 女人保持年輕的飲食秘密 3類“陰”美人 滋陰絕招 想皮膚好讓它“吃”食物 15個飲食習慣讓你受益終生 這些蔬果千萬不要帶皮吃 排毒養顏 從科學飲食開始 15種蜂蜜的營養食用法 “裸睡”究竟有多健康 世界11大保健按摩方法 這樣使用衛生巾對女人有害 DIY清腸排毒完美生活方案 大胸女人呵護乳房必知招數 乳房檢查有哪些方法? 如何讓你的乳房美起來? 女人走路性感,可能不孕 研究稱長期睡眠不足可提高死亡概率 七個小細節 毀掉你身體 女生晚上洗頭危害數不清 長期便秘非小事 警惕是癌
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